Acum două luni am ţinut dieta “Start a Healthy Life”. De la 104kg la 95 kg – M-am îngrăşat la loc sau nu?

“Start a Healthy Life”

Acum două luni am ţinut dieta “Start a Healthy Life”. Am slăbit aprox. 10kg în câteva zile. De la 104kg la 95 kg.

Am reuşit să îmi menţinut greutatea sau am pus kilogramele la loc? Citiţi în continuare.

Puteţi ciţi aici articolul “Povestea unui gurmand. Cum am slăbit mâncând sanătos. Cum începe aventura unei vieţi sănătoase

Dieta “Începe o Viaţă Sănătoasă” – “Start a Healthy Life” – part.2

Începe o Viaţă Sănătoasă – “Start a Healthy Life” – primele două zile – part.3

După cum spuneam am slăbit aprox. 10kg. M-am simţit fantastic.

Pentru a nu vă mai ţine în suspans: mă simt excelent.

Am o greutate de 94kg.

Chiar am reuşit să mai dau jos 1kg fără dietă.

“Start a Healthy Life”

Ce am mâncat pe parcursul acestei perioade?

Orice mâncare am avut poftă şi la orice oră. Nu m-am abţinut la nimic. Am mai băut suc în anumite zile, de obicei în loc de masa de dimineaţă.

Dieta “Start a Healthy Life” este fantastică. M-a ajutat să scad în greutate şi, în plus, am şi menţinut această greutate fără nici un efort.

Următorul obiectiv: Vreau să ajung la 90kg.

Related Post

Leave a Reply

avatar
wpDiscuz