Dieta “Începe o Viaţă Sănătoasă” – “Start a Healthy Life” – part.2

Start a Healthy Life

Am scris în articolul anterior despre o dietă minune şi despre modul în care a început să îmi schimbe viaţa. (Povestea unui gurmand. Cum am slăbit mâncând sanătos. Cum începe aventura unei vieţi sănătoase.)

Începe o Viaţă Sănătoasă – “Start a Healthy Life”

Am hotărât să scriu o serie de articole în care să prezint evoluţia mea în cadrul acestei diete.

Am denumit această dietă: “Începe o Viaţă Sănătoasă.”

Ce pot spune despre ea pe scurt?

Am slăbit în greutate foarte mult.

Mă simt foarte energic.

Nu m-am înfometat pe parcursul dietei, ba chiar uneori am făcut excese cu mâncarea.

A fost destul de greu să cred că este posibil, însă după cum am menţionat în articolul anterior, filmul “Fat, Sick & Nearly Dead” a fost o motivare extremă pentru mine.

Start a Healthy Life

Primele trei zile sunt decisive.

Dacă rezistaţi tentaţiei generate de către diverse mâncăruri, atunci veţi reuşi ceva incredibil pentru voi. În acele zile nu o să vă fie foame, însă veţi avea o poftă generată de către creier (stomacul este plin). Veţi simţi mirosurile mâncărurilor într-un mod aparte. Nasul va deveni mai sensibil. Rezistaţi şi rezultatul va fi fantastic.

Dieta “Începe o Viaţă Sănătoasă” vă va oferi un corp perfect, o sănătate de fier şi un nou mod de viaţă.

Afirm toate aceste lucruri deoarece am trecut prin ele.

Eu nu vând niciun produs, nu fac reclamă la nimic, doar vă dau informaţii despre o dietă ce vă revigorează total corpul.

Greutate: 104kg.

Hmm!

Mâncarea de care m-am bucurat pe toată perioada sărbătorilor de iarnă atârnă pe burta mea. Nu este bine.

Prima zi din dieta “Start a Healthy Life” a trecut repede. Sau nu?

Am băut doar suc de mere din 3 în 3 ore aproximativ. Un pahar de 250ml. Nu am păstrat o evidenţă deoarece nu ştiam dacă voi putea ţine această dietă. Eram curios. Oare îmi va fi foame? Ameţeală? Alte neplăceri?

A trecut prima zi şi mă simţeam perfect. Nu îmi era foame. Nu îmi era ameţeală. Nu am avut nicio problemă cu stomacul.

Hmm. Perfect.

incepe o viata sanatoasa

Frigiderul era plin cu mâncare. Spre seară o idee a început să facă gălagie. Cum ar fi oare un meniu cu salam uscat, cârnăciori, caşcaval şi altele. Delicios, cum altfel?

Am deschis frigiderul.

Salamul uscat părea a sta bine în crusta albă.

Cârnăciorii erau sigilaţi în pungă. Măslinele păreau şi ele ok. Caşcavalul era şi el aşezat bine.

Stomacul meu era plin. Cu toate acestea, creierul meu nu accepta ideea că mă hrănisem doar cu suc. Simţeam nevoia să mestec ceva. Să gust acele arome. etc Înţelegeţi, nu?

Am închis uşa frigiderului şi mi-am zis: Pot să ţin această dietă. Salamul, cârnăciorii şi caşcavalul au un termen de expirare peste o lună de zile de aici înainte. Mă vor aştepta cuminţi în frigider. Vreau să văd dacă EU  am voinţă pentru a înfrânge acest instinct animalic.

În acest fel am trecut peste prima şi cea mai dificilă zi din dieta “Start a Healthy Life”.

Începe o Viaţă Sănătoasă

Dimineaţa, trecusem în a doua zi din această dietă.

M-am urcat pe cântar. 102kg

Wow!!!

Eram cu 2kg mai uşor.

Bucurie maximă!!!

fruits-nuts-vegetables-grains

Urmăriţi acest blog pentru a citi aventurile generate de această dietă.

Cât am slăbit? Ce am mâncat?

A, da… Aventuri la cumpărături – aventura din hipermarket (au tot felul de mâncăruri gătite, dar şi multe chestii delicioase).

Într-o altă zi, am fost atacat de celebrele şi delicioasele sarmale din carne de porc. O luptă eroică.

Voi reuşi să atrag şi alte persoane care să ţină această dietă?

Urmăriţi viitoarele articole din seria: “Începe o Viaţă Sănătoasă” – “Start a Healthy Life” – Povestea unui gurmand. Cum am slăbit mâncând sanătos. Cum începe aventura unei vieţi sănătoase.”

Promit că acestea vor fi foarte distractive şi de mare folos pentru mulţi.

Citiţi aici primul articol: “Povestea unui gurmand. Cum am slăbit mâncând sanătos. Cum începe aventura unei vieţi sănătoase.”

Watch Fat, Sick & Nearly Dead For Free from Reboot with Joe on Vimeo.

Related Post

Leave a Reply

avatar
wpDiscuz